为切实提升老年群体的健康防护意识，普及感冒及相关呼吸道传染病防治知识，深入践行“积极应对人口老龄化国家战略”部署要求，3月10日下午，湘潭大学老科协保健分协会在学校老年人活动中心二楼220教室，成功举办“谈谈今年感冒流行趋势及预防”银发科普讲堂。老科协保健分协会会长、副主任医师刘惠君担任主讲人，老科协保健分协会会员及部分离退休职工参加了此次讲座。

作为深耕老年健康科普领域的资深医师，刘惠君副主任医师结合当前呼吸道疾病流行特点，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，为现场听众带来了一场专业且实用的健康科普。讲座伊始，刘医师明确指出，当前除流感病毒外，鼻病毒已成为导致呼吸道疾病的主要病原体之一，随后围绕四大核心内容展开详细讲解：一是鼻病毒的基本常识及两种主要传播途径，帮助大家认清病毒传播规律；二是精准区分鼻病毒、流感、合胞病毒感染的不同特征，破解“所有感冒症状都一样”的认知误区；三是明确各类呼吸道疾病的就医信号，引导大家科学判断病情、及时就医；四是分享科学预防鼻病毒感染的具体方法，为日常防护提供可操作的指导。

针对当前高发的甲型流感，刘医师重点强调了防控要点。她介绍，目前甲型H3N2亚型占比超99%，且值得警惕的是，超过43%的甲流重症患者早期并无发烧症状，而是表现出五大隐性症状：持续头晕、走路发飘（非低血糖引起，系病毒感染所致）；安静状态下仍觉胸闷、心跳加快；持续腹泻、恶心；眼睛发酸、怕光、干涩；头痛不止，服用普通止痛药效果不佳。同时，她还给出了实用的自检方法，提醒大家做好症状变化记录，若连续发烧两天并出现两个以上上述隐性症状，需高度警惕甲流；日常要注意监测呼吸、心率及血氧饱和度，做到早发现、早干预。

结合近期国际上尼帕病毒在印度暴发的疫情形势，刘医师传达了湖南疾控的紧急提醒，重点讲解了尼帕病毒的相关知识：该病毒主要寄生在果蝠身上，可在人与人之间传播，易在病例家庭和医疗机构发生聚集性感染。她详细解读了湖南疾控提出的三项防控要求，即关注疫情动态、提高警惕意识，强化就医观念、做到及时就诊，严守饮食安全、养成良好卫生习惯，严防尼帕病毒传播蔓延。

讲座尾声，刘医师再次强调，本次科普的核心在于“预防为先、科学应对”，此前多次讲解过的治疗相关内容不再重复，举办此次讲座的初衷，是希望大家切实提高流行传染病防控意识，做好自我防护，既守护自身健康，也不成为疾病的传播者。她的讲解条理清晰、重点突出，既有专业的医学知识支撑，又有极强的实操性，赢得了现场听众的一致好评。

此次科普讲座，是湘潭大学老科协“银发人才耀莲城”活动的具体实践，也是老科协发挥银发专家优势、服务离退休职工健康的重要举措。通过讲座，有效普及了感冒及相关传染病的防治知识，提升了老年群体的自我健康管理能力和防护水平，切实将健康关怀送到了老同志们的心坎上。下一步，湘潭大学老科协将继续聚焦老年群体健康需求，常态化开展各类科普讲座和健康服务活动，用实际行动践行医者仁心与银发担当，为老同志们的健康生活保驾护航。